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2021中國公路自行車聯賽比賽時間及交通管制路段

編輯:chenyuan 時間:2021-03-23 11:20:49 瀏覽量:

中國自行車賽在今天開始舉辦,比賽時間不只是一天,在比賽期間相對應的地區會有交通管制,所以近期洛陽出行的小伙伴們要注意了,下面就是詳細的活動信息,一起了解一下。

2021中國公路自行車聯賽比賽時間及交通管制路段

基礎信息

比賽日期

3月23日--3月28日、3月31日--4月4日

開幕式時間、地點

3月24日 上億廣場

3月26日 洛寧縣文化體育中心

交通管制時段

3月23日早上8:00-12:00(大組賽)

3月24日至28日(第一站)、3月31日至4月4日(第二站),每天7:30至比賽結束。

交通管制區域

(一)計時賽:新寧大道(澗神路以西至長水大橋南口)全線封閉。

(二)城市繞圈賽:文昌路(永寧大道口至濱河北路口)、永寧大道(文昌路口至翔梧路口)、翔梧路(永寧大道路口至濱湖路口)、濱湖路(翔梧路口至京寧路口)、京寧路(濱湖路口至濱河北路口)、濱河北路(京寧路口至文昌路口)。

(三)個人賽(大組賽):241省道(上億廣場路口至馬店大橋南段路口)、馬店大橋、343國道(馬店大橋北段路口至呂村林場門口)、馬沙路(呂村林場門口至胡上路口)、胡上路(馬沙路口至249省道路口)、249省道(胡上路路口至同心路迎賓大道路口)、同心路(迎賓大道路口至倉頡大橋南段路口)、新寧大道(倉頡大橋南段路口至上億廣場路口)。

2021中國公路自行車聯賽比賽時間及交通管制路段

繞行路線

(一)3月24日、3月31日

個人計時賽:在交通管制期間,由東向西的車輛,南側需繞行澗口鄉高灣村——老安虎線——底張鄉磨頭村(直行)——老安虎線——長水大橋;北側需繞行迎賓大道——同心路——濱河北路——民族路——中原村——八官線——長水鄉。由西向東的車輛,南側需繞行長水大橋——老安虎線——底張鄉磨頭村(直行)——老安虎線——澗口鄉高灣村;北側需繞行長水鄉——八官線——中原村——民族路——濱河北路——同心路——迎賓大道。

(二)3月25日、4月1日

團隊計時賽:在交通管制期間,由東向西的車輛,南側需繞行澗口鄉高灣村——老安虎線——底張鄉磨頭村(左轉)——興華鎮——長水大橋;北側需繞行迎賓大道——同心路——濱河北路——民族路——中原村——八官線——長水鄉。由西向東的車輛,南側需繞行長水大橋——興華鎮——底張鄉磨頭村(右轉)——老安虎線——澗口鄉高灣村;北側需繞行長水鄉——八官線——中原村——民族路——濱河北路——同心路——迎賓大道。

(三)3月23日、3月26日、4月2日

城市繞圈賽:在交通管制期間,由東向西、由西向東的車輛,北側需繞行興寧路;南側需繞行新寧大道。由北向南、由南向北的車輛,西側需繞行長虹路;東側需繞行同心路。

(四)3月23日、3月27日、4月3日

個人賽(大組賽)男子組:在交通管制期間,由東向西的車輛,需繞行澗口鄉高灣村——老安虎線——底張鄉磨頭村(直行)——老安虎線——長水大橋;由西向東的車輛,需繞行長水大橋——老安虎線——底張鄉磨頭村(直行)——老安虎線——澗口鄉高灣村。由北向南的車輛,需繞行249省道——中河村——東宋鎮——三鄉鎮——澗口鄉高灣村;由南向北的車輛,需繞行澗口鄉高灣村——三鄉鎮——東宋鎮——中河村——249省道。

(五) 3月23日、3月28日、4月4日

個人賽(大組賽)女子組:在交通管制期間,由東向西的車輛,需繞行澗口鄉高灣村——老安虎線——底張鄉磨頭村(直行)——老安虎線——長水大橋;由西向東的車輛,需繞行長水大橋——老安虎線——底張鄉磨頭村(直行)——老安虎線——澗口鄉高灣村。由北向南的車輛,需繞行249省道——中河村——東宋鎮——三鄉鎮——澗口鄉高灣村;由南向北的車輛,需繞行澗口鄉高灣村——三鄉鎮——東宋鎮——中河村——249省道。

交通管制對象

2021中國公路自行車聯賽比賽時間及交通管制路段

在交通管制時段內,交通管制區域內除執行特殊任務的特種車輛和持有“2021年中國公路自行車聯賽賽道通行證”車輛外,禁止一切車輛通行,各路口、村莊駛出的車輛禁止進入交通管制區域。

交警溫馨提示

請在指定區域觀看,不得擅自穿越比賽道路。

圈管好家禽及寵物,防止竄入比賽道路造成意外。

比賽期間上述道路實施交通管制,請合理安排好出行等事宜。

賽前注意事項

飲食調整

為了提高比賽時的持久力,在賽前一周應大量攝取碳水化合物。在賽前2—3天時應抑制油脂的攝取,要多吃青菜,并且做菜時少油,堅決不吃辛辣的食物。比賽當天早上,應吃一些好消化且清淡的食品。不宜吃得過飽,要留出至少1.5個小時的時間消化。

器械準備

賽前首先要把車裝好,檢查車子的快拆是否鎖緊,檢查鏈條是否有問題,因為比賽中的情況變化莫測,騎行強度也比平時大很多,若鏈條有潛在的隱患,極易在比賽中發生斷鏈或卡住變速器的情況,導致安全事故。另外,頭盔、騎行服、手套、鞋、騎行鏡等裝備要準備到位,不僅讓你像個真正的騎士,也能讓你信心滿滿駛上賽道。

心理調整

已經到了比賽現場,心態要平和,不要一直和別人聊天,在賽前和別人聊天會耽誤自己的熱身時間,也不利于賽前的調整。另外,在大賽前每個人都專注于自己的賽前準備工作或在調整心態,這時他們也是最不希望被打擾的。

熱身

出發前一定要熱身,讓血液循環順暢,使肌肉進入狀態,最重要的是讓心肺也進入狀態。賽前的伸展拉筋非常有效,做點基本動作就行,因為在比賽前容易緊張,容易讓肌肉僵硬,在熱身前花30分鐘慢慢拉筋一定會有非常好的效果。

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